Episode 79 - Jim Knopf und der böse Onkel Angst

Shownotes

Angst, da sind wir uns wohl einig, ist eines der unangenehmeren Gefühle, die es gibt. Da es helfen kann, darüber zu sprechen, tun wir es in dieser Episode. Welche Ängste hattet ihr als Kinder, und welche habt ihr heute noch? Was ist das Gegenteil von Angst? Wie kann man aus der Angstspirale ausbrechen? Wie unterscheiden sich rationale und irrationale Ängste?